2017/10/31 18:15

今のままはダメ!だらしない生活から抜け出す10の方法

こんなはずじゃなかった……と言っても遅い! このままだらしない生活をしていたら本当に抜け出せなくなりますよ!
こんなはずじゃなかった……と言っても遅い! このままだらしない生活をしていたら本当に抜け出せなくなりますよ!
初めての一人暮らしも慣れてきて、だんだんと気の緩みも出てくる頃です。最初は「ちゃんと料理しよう」「オシャレな部屋にしたい」なんて考えていたはずが、いつの間にか部屋や食事、生活ペースも乱れがち。

誰の目も気にせず、誰も叱ってくれない一人暮らしでは、一度生活が崩れると、元に戻すのはなかなか大変。「でも、このままじゃいけない!」と思ったら、まずは、こんなことから始めてみませんか。

全部で10個の方法をご紹介しますが、一度にやらなくてOK。というか、むしろ、まずはひとつだけ、できるだけ簡単にできそうなことから、「ダメなら次に」というくらいの軽い気持ちでやってみましょう。ひとつずつステップアップしていくのが、三日坊主にならずに、だらしない生活から脱却するポイントです。

決まった時間にご飯を食べる

毎日決まった時間に何かをすることが、生活のリズムを取り戻すきっかけとなります。自分で作らなくてもいいし、外食でもコンビニ弁当でもレトルトでも、食べるものは何でもいいです。とにかく、いつも同じ時間に食事をするようにしてみましょう。

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不安から暴走してしまうかも。自分がダメだと思ったら、親しい...もっと見る >