2017/11/18 17:45

女性の体は3回変わる!美しい体型キープの秘訣とは?

体型に「曲がり角」があることをご存じですか? いつまでも健康でキレイな女性でいるためにも、「女性の体型変化」について知っておきましょう
体型に「曲がり角」があることをご存じですか? いつまでも健康でキレイな女性でいるためにも、「女性の体型変化」について知っておきましょう

若い頃の体型は維持できる? 女性の体型変化を検証

年を重ねるごとに気になる「体型の崩れ」。女性なら誰でも体型は維持し続けたいものです。

ワコールの人間科学研究所では、1964年の設立以来、なんと4万人以上の日本人女性の身体の計測データを集め、年を経ることによるカラダの変化を30年以上に渡って追跡調査してきたそうです。長年の調査から見えてきた年齢による女性の体型変化のポイントと、体型の崩れを防ぐ方法をご紹介します。

女性の体型変化のポイントは3回!

女性ホルモンの分泌は10代から20代前半(思春期)で上がり、20代後半から40代前半までは比較的安定します。そして40代後半から徐々に下がってゆきます。

女性の体型が大きく変化するポイントは、主に下記の3回で考えられます。

■1回目の変化:16~18歳ごろ
女性の体型が大きく変化する1回目のポイントは、女性ホルモンの分泌量が変化する10代。特に16~18歳ごろになると、成長がストップし、メリハリのはっきりとした大人の体つきになっていきます。

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