2018/02/10 19:45

3日坊主にさよならできる!「根気」を身につける方法

あれをやろう、これをやろうと始めてみても、結局長続きしないことを「3日坊主」と言いますね。このような「根気のなさ」を誰もが一度は嘆いたことがあるはず。「3日坊主」にならないための秘訣とは?
あれをやろう、これをやろうと始めてみても、結局長続きしないことを「3日坊主」と言いますね。このような「根気のなさ」を誰もが一度は嘆いたことがあるはず。「3日坊主」にならないための秘訣とは?

失敗体験がやる気をなくさせる


「やる気がない」とか「根気がない」って、よく言いますね。しかし、本当にやる気や根気が全くない(=ゼロ)という人はいません。やる気というのは、出たり出なかったりするものです。では、やる気が出るために必要なこととは何でしょうか。

例えば、数学のテストの点数が50点だったとしましょう。たいていの人は「50点しかとれなかった」と思うはずです。そう思ったら最後。とたんに、勉強する気がなくなってしまいます。

人がやる気をなくす典型的なケースは、失敗体験が重なる場合です。勉強したのに50点しかとれなかったとしたら、誰でもがっかりします。こうした「がっかり体験」の積み重ねが、やる気のなさにつながり、強いては、勉強しても長続きしない、いわば「根気がない」状態につながります

失敗体験→成功体験へ


さて、先ほどの50点の数学のテスト。本当に悪いことばかりでしょうか。よくよく答案用紙や成績表を見てみましょう。文章題は解けていないけれど、計算問題は解けているかもしれません。また、点数自体は前回のテストよりも下がっているかもしれないけれど、平均点より高い点数がとれているかもしれません。

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