2018/02/10 18:15

ストレスを上手に解消している人の共通点

カナダの大学の研究が、忙しいのにもかかわらず日々を満喫している「やりくり上手」の人のある共通点を見出しました。
カナダの大学の研究が、忙しいのにもかかわらず日々を満喫している「やりくり上手」の人のある共通点を見出しました。

いくつもの顔を持つのがママ

育児ストレスを起こしやすい要因はいくつもありますが、多くのママが共通して感じているのが、時間的なプレッシャーです。

お悩みでよく挙がる、

・家事が終わらない
・自分の時間が持てない
・常に睡眠不足
・24時間休みがない

これらも「時間」と関連するものです。

どうしてママは時間といつも戦っているのか? それは、やはり、その顔の多さに関係しているでしょう。ママは育児だけをしているわけではありません。子どもを育てているということは、当然ながら、主婦業、つまり家事もこなしています。

この段階で「ママの顔」「主婦の顔」という2つの顔があります。これに加えて、ご主人にとっての「妻の顔」、そして、仕事をしている方は「仕事の顔」。

1日の中でも、これらの顔を次から次へとめまぐるしく変えていくわけですが、全てがいつも自分の思う通りに進むわけではありません。育児に限って言えば、むしろ思い通りに進まないことの方が多いかもしれません。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

何かとガマンすることの多い日。ストレスがたまりそうだけれど...もっと見る >