2018/03/18 22:00

目覚ましのアラーム音がイヤな人に…“光”で目覚める快眠デバイス

目覚ましのアラーム音がイヤな人に…“光”で目覚める快眠デバイス
目覚ましのアラーム音がイヤな人に…“光”で目覚める快眠デバイス
ここ数年、日本のみならず世界中が空前の「睡眠ブーム」。多角的アプローチで眠りの質を高めるアイデアが続々登場しています。極上の睡眠を手に入れることで日中のパフォーマンスを向上させられるのは、もはや常識。その最前線に迫ります!


いまや“睡眠負債”がトレンドワード。毎日の眠りに悩んで疲労をためる人も多い中、「快眠」への欲求は高まるばかり。そこで今回、睡眠研究の最前線を探るべく、多角的なアプローチの睡眠グッズ&サービスをリサーチ。カラダの機能に着目した最新の快眠デバイスや、チンパンジーの寝床を研究して生まれた寝具など、快眠は憧れ、と諦めていた人こそぜひお試しを!

■ 光目覚ましinti4

アラームは基本ナシで! “光だけ”で目覚める、の説得力。

アラーム音で無理やり起きると、自律神経は乱れてしまうもの。太陽の光を浴びることで、目覚めを促進するセロトニンが分泌される特性を生かしたのが、光目覚まし時計。小型なのに効果大と噂の一台は、起床時に3500ルクスの強い光で起こしてくれる。¥27,700(ムーンムーン )

今日の運勢

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言葉でうまく表現できない時は、黙っていた方がよさそう。でも...もっと見る >