2017/09/29 11:00

今晩から始めるべき!女の達成感を満たす「カジュアル自炊」って?

30歳を過ぎて、より意識するようになる、体のこと。みなさんは健康のために、心がけていることはありますか?

中でも食事は、美容と健康を維持するための大切な要素ですよね。とはいえ仕事が忙しくなると、つい外食に頼りがちになる方も少なくないのでは? 疲れて帰宅して、さらに自炊となると、確かに億劫ですよね。

でも、自炊には体以上に、心にも良い影響があるんです。

 
自炊は面倒くさい! でも・・・


味の素株式会社が20代~50代の働く女性500名を対象に実施した「平日の夕食事情に関する実態調査」では、3割以上の女性が自炊することについて「面倒くさい」と感じていることがわかりました。

それならいっそのこと、外食や惣菜に全面的に頼りたいのかといえば、そうでもないようです。


自炊したいと思っている人は意外にも多く、「面倒くさい」と答えた人の8割以上が「できれば平日の夕食でも自炊したい」と答えています。実際に約9割の女性が、平日1日以上は自炊をしているという結果に。

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