2017/11/21 14:50

【完全版】乾燥肌対策からツヤ髪の作り方まで!おすすめの「お風呂美容」5選

朝晩の冷えや空気の乾燥が気になるこの時期、肌や髪の乾燥に悩む方も多いはず。そこで今回ご紹介するのは、毎日のバスタイムを利用した「お風呂美容」。バスルームは温かく湿度も高いのでお手入れに最適のタイミング。今夜、さっそく試したくなるティップスは必見ですよ!

スキンケア編長けりゃいいってわけじゃない!? 乾燥知らずの肌を作る入浴法

温かいお風呂は気持ちが良くて、つい長風呂になってしまいますよね。身体を温めたり、新陳代謝を高めたりと美容に嬉しい効果が期待できる一方で、長くお湯につかり過ぎると、肌に大きな負担をかけてしまうことも! 肌のうるおいが奪われ、乾燥しやすくなるリスクもあるんだそう。

乾燥を防ぐ4つの入浴ルール
1. お風呂の温度はぬるめの38~40度に設定。
2. 湯船につかる時間は15~20分を目安に。
3. 入浴前後は水分をしっかり摂って、体内から保湿を心がけて。
4. 特に乾燥の激しい冬は、湯船につかりながらマスクなどで乾燥をブロック!

今日の運勢

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落ち着いた気分で過ごせる一日。今やっていることを振り返り、...もっと見る >