2018/01/24 16:50

女子力UP、リラックス...効果別にバスタイムで香りを楽しむプロのテク

バスタイムは冷えた身体を温めて、1日の疲れを癒してくれる大切な時間。そんなバスタイムに香りをプラスすれば、心&身体にさらに嬉しい効果が期待できます♪ そこで、フレグランスアドバイザーのMAHOさんに、香りをお風呂で楽しむことでもたらされるメリットと、用途別香りの使い分けをレクチャーしてもらいました!

+香りでバスタイムのリラックス効果がUP!

「香りを嗅ぐと香りの成分が信号に置き換えられ、脳へと伝えられます。すると快・不快などの情動に関わる大脳辺縁系という部分、さらに自律神経系をつかさどる視床下部へと信号が届きます。自律神経は心身のリラックスに関わるので、よい香りを嗅ぐと安らいだりするのは、このような嗅覚の伝達メカニズムによるものです。
また、40℃以下の少しぬるめのお湯に浸かるのも、緊張がほぐれてリラックスできます。このことから、お風呂で香りを楽しむと心身により良い効果が期待できるというわけです♪」(MAHOさん)

今日の運勢

おひつじ座

全体運

日頃のストレスが体調に出やすい日。無理をしないで休んだり、...もっと見る >