2017/09/29 22:00

当てはまったら…息クサ女子かも!? 「ドライマウス」セルフチェック

「なんとなく口の中がパサパサする」、「最近、口の中がネバネバしているのが気になる」といった悩みはありませんか? そう感じる方は、もしかしたら“ドライマウス”の症状が出ているのかもしれません。

そこで今回は歯科衛生士の筆者が、“ドライマウス”の基礎知識と、習慣にしたい唾液腺マッサージについてお伝えします。

いくつ当てはまる?「ドライマウス」チェックリスト

現在日本人の約800万人以上が悩んでいるといわれる“ドライマウス”。唾液が少なく、お口の中が乾燥していることを意味します。

自分がドライマウスかどうかは、以下の症状からチェックできます。

(1)口の中がネバネバしている

(2)口だけでなく目の渇きも気になる

(3)口が乾いて会話がしにくい

(4)口臭が気になる

(5)歯磨きをしているのに、虫歯や歯周病になりやすい

(6)おせんべいなどの乾いた食べ物が食べづらい、または飲み込みにくい

(7)常に口の中の渇きが気になる

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