2017/08/04 13:15

アレを食べて小顔に?おやつでダイエット?女子力アップする意外な食べ物

アレを食べて小顔に?おやつでダイエット?女子力アップする意外な食べ物
アレを食べて小顔に?おやつでダイエット?女子力アップする意外な食べ物

他の女性と比べて、「私って女子力低いな」と感じることはありませんか?
ガサツ?服やメイクが適当なせい?…どうすれば女子力を底上げできるのでしょうか。

もっとキラキラしたいなら、おしゃれだけでなく食事やおやつにも注目してみて。体の内側からキレイになるべく、今回は女子力アップにおすすめの食べ物を5つご紹介!

「これで女子力が上がるの?」と驚くような食べ物で、ステキ女子を目指しちゃいましょう。

◆小顔に憧れている人には

→レバー、スルメ

◎レバー

顔のたるみが気になる人に推奨したいのはレバー。美肌作りをサポートするコラーゲン合成のカギとなる、ビタミンAとビタミンCが含まれています。

◎スルメ

顔の筋肉を引き締めたい人にはスルメがおすすめ。カタいスルメをしっかり噛むことで、小顔効果を期待できるでしょう。
このとき大切なのは、左右均等に噛むこと。片方に偏ると、ゆがみを引き起こす可能性があるので気をつけて。

◆美髪を作りたいなら

→納豆

今日の運勢

おひつじ座

全体運

身勝手にふるまってしまいそう。しばられたくなくても、場の調...もっと見る >