2017/07/20 08:00

カロリーコントロールを手軽に--タニタ推奨“ごはん100g”にジャストサイズの保存容器

タニタ食堂おすすめ レンジ対応保存容器
タニタ食堂おすすめ レンジ対応保存容器
ちょっと心細くなる量だけれど、これなら確実にダイエットできる?「タニタ食堂おすすめ レンジ対応保存容器」という容器を購入してみました。

主にごはん(白米)を入れるための容器。約140g入るサイズと約100g入るサイズが2個ずつセットになっています。“ごはん140g(235kcal)”は外食などでの普通盛りに相当する量、“ごはん100g(168kcal)”はヘルスケア事業で知られるタニタが推奨する量なのだとか。ごはん100gは女性の筆者にとっても少なく見えますが、ごはんを40g減らすことでカロリーは約70kcal減らせるという計算。毎日続ければ半年、1年後には目に見える変化を得られるかもしれませんね。

ほかにも「蒸気の力でフタが押し上げられるため、フタを外さずそのまま電子レンジにかけられる」「コンパクトに収納できる」といった特徴が嬉しい「タニタ食堂おすすめ レンジ対応保存容器」。キッチンスケールの代わりに、または保存容器、お弁当の容器として活用してみてはいかがでしょうか?各種通販サイトで販売されており価格帯は400円前後です。

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