2017/12/17 19:00

いつもバタバタ…「あせりがちな人」の頭と心をすっきりさせる方法

いつもあせっていて、忙しそうにバタバタと走り回っている人。ちょっとしたことでパニックに陥っては右往左往し、何一つ解決できない人。ほかにも、休みなしに働いているのになかなか成果がでなかったり、周囲に振り回されて自分自身を見失ってしまう人がいます。

そこで今回は、斎藤茂太 著『あせらない練習』を参考に、そんなどうしてもあせってしまいがちな人の頭と心をすっきりさせる方法をご紹介します。

 

中途半端が一番だめ!悩むならとことん悩もう

時代はすさまじい勢いで移り変わっています。将来のことを考えると誰でも少しは不安になってしまいますよね。中には暗い将来ばかりを思い描いてしまう人もいるのではないでしょうか。

気持ちは分かります。それでも一寸先が闇のなか、自分がどうなるのかは誰にも分かりません。だから心配したって仕方がないのです。

そうはいっても、見えない将来に怯える人は、そう簡単に頭から不安要素を追い出すことはできないかもしれません。そんな場合は、不安要素を一つひとつつぶしていきましょう。

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元気いっぱい。行動的になればなるほど、ツキがまわってくるの...もっと見る >