2018/01/07 20:30

人生楽しめてる!?嫌いなことを「好き」に変えるコツ

前回、幸せな人生を手に入れるためには、ものごとをLOVEとNEEDの2つの要素によって、4つの箱に仕分けすることが大切だといいました。そして、そのための4つのステップをご紹介しました。

そこで今回は、より実践的な内容について、議論を掘り下げていきたいと思います。

 

一歩引いて考えてみる

まずは、“黒の箱”に入るものを明らかにしましょう。

“黒の箱”に仕分けられるものですから、LOVEでもなく、NEEDでもないものですね。そんなものあるの? と思われるかもしれませんが、よくよく考えてみると意外にも“黒の箱”に入るものが多いことに気づきます。

たとえば、“鍵を忘れた”などの忘れものやなくしもの。“恋人と喧嘩した”というような人間関係のこと。“くだらないテレビを観続けてしまう”などの日常生活のこと、あるいは“毎週の会議”や“つき合いの食事”といった仕事関係のことなど……

ほら、思いのほか“黒の箱”にあてはまるものありますよね。

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