2018/01/24 23:00

日本でも簡単にできる!デンマーク流幸せに暮らす10のコツ【前半】

行く・逃げる・去ると言われる1、2、3月。いつの間にかどんどん時間は過ぎていますね。忙しい毎日から抜け出したいあなたへ、今回はヘレン・ラッセル 著『幸せって何だっけ?世界一幸福な国での「ヒュッゲ」な1年』を参考に北欧デンマークで見つけた心あたたかい暮らしのヒントをご紹介します。

 

Point1.信頼する。もっと信頼する。

デンマークの人々がどうしようもないほどハッピーに過ごしている一番の理由が周りの人を心から信頼していること。これで不必要にストレスを感じなくなるし、周りの人を信頼すると、その人たちの振る舞いをより良くすることにもつながります。

周りの人たちがより良い振る舞いをすればあなたも更に信頼できるのでプラスの循環が生まれます。

 

Point2.「ヒュッゲ」する

本書で”ヒュッゲ”とは動詞でもあり、形容詞でもあって、そして概念でもあるというデンマークならではの言葉だそう。本文では、”家にいて心地よい時間をキャンドルの灯りのもとで過ごす”という意味で紹介されていました。

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