2018/01/28 22:30

「うらやましい」は一時停止のサイン!本当にあんなふうになりたい?

ついつい他人と自分を比べてしまう人もみなさんの中には多いのではないのでしょうか?

いろいろなことを比較して、「勝った」「負けた」と判定したり、自分のよいところよりも相手のよいところばかりが見えてしまったりする人は、ストレスが絶えない生活を送っているに違いありません。

今回は、石原加受子監修 『「女子の人間関係」から身を守る本』から学ぶ、自分の感情を大切にするための方法を伝授します。

 

他人と比べる方法はあなたに合っていますか?

他人の良いところを見つけられるということ自体は、悪いことではありません。むしろ素晴らしいことです。

他人と自分を比べることで、自分に足りない部分などが具体的に見えてきて、前向きな気持ちで何かに取り組めるのなら、比べてもいいと思います。

でももし、苦しい気持ちやイヤな気持ちになるのであれば、この”他人”との比較はやめるべき方法であるといえます。

 

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