2018/01/28 22:30

「うらやましい」は一時停止のサイン!本当にあんなふうになりたい?

他人と比べる必要なんてない!

他人を意識しすぎて、他者中心的になってしまうと、自分のよいところまで見えなくなってしまいます。

過去の自分と比べてみて、”前よりよくなっているところ”、”成長しているところ”を見つけると、自信が湧き、楽な気分で落ち着いて人と接することができるようになるでしょう。

 

本当に私もあんな風になりたい?

容姿やキャリアなど、他人に対して色々なうらやましいことが出てくると思いますが、一度自分の気持ちをよく考えながら、「本当に私もあんな風になりたいの?」と自分に問いかけてみましょう。

自分自身をきちんと見つめることができると、自分を肯定することにもつながるのです。

 

今からでも遅くありません。他人ではなく、過去の自分と比べてよいところを見つけてあげるようにして、自分の感情を大切にしてあげましょう。

 

【参考】

※  石原加受子監修 『「女子の人間関係」から身を守る本』(PHP文庫刊)

【画像】

※  Antonio Guillem / shutterstock

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