2018/05/12 21:30

超掃除ギライなワーママでもできた!「掃除を習慣化」させる3ステップ

水垢が溜まる元凶になっていたコップスタンドは、これに懲りて撤去することにしました。

 

3:一度キレイになったら「キープしたい」と思うように

そして積年の“汚れの借金”を返済してからは、「もうあの頃には戻りたくない!」という気持ちから、コツコツと“ながら掃除”を頑張るようになりました。

シンクには常にふきんを置いて、水気が残ったらすぐ拭くように。毎晩食洗機に食器を入れた後にも、ササッとシンクをスポンジで軽く磨くようになりました。

そして最初は“汚れ借金生活”に逆戻りすることへの恐怖からこまめな掃除をするようになった筆者でしたが、次第に「掃除してキレイになると気持ちいい!」と思うようになりました。

それまでは“掃除=めんどくさい”という考えで、人が来たときに汚れているのを見られたら恥ずかしいとか、自分自身の気持ちではなく誰かの目を気にして掃除を“やらなければ”という義務感でしていました。

しかし今では、“掃除=気持ちいい!”という考えで、自分が気持ちよく暮らしていくためにやりたいと思える習慣に変えることができました。

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やや身動きがとりにくい日。腰は重いのに、理屈ばかり並べてい...もっと見る >