2017/07/07 10:00

体内時計を整える! 測定器とランプのセット『サーカディア』

人間一人一人に備わっているとされる体内時計が狂うと、夜ぐっすり眠れず、朝がだるく、仕事中にくたくたになります。これらの弊害を解決してくれるのが『サーカディア(Circadia)』。スリープ・トラッカー(測定器)とハイテクなランプのセットを使うと、狂った体内時計を元に戻すことができます。

体内時計に影響する光をずっと手元に。

寝室に置くスリープ・トラッカーは、睡眠中の心拍数、呼吸数、体の動き、室温などを正確に測定し、眠りの段階・環境を分析します。朝になると内蔵のライトとアラームで心地よい目覚めに導きます。『サーカディア』の専用アプリは、非接触型のスリープ・トラッカーが測定した睡眠実態を基に、光セラピー計画を作り、高機能を誇るランプと連携して体内時計の調整を図ります。

光が体内時計に影響することを利用し、ハイテクなランプは一日中手元に置くことで効果を発揮します。ランプの光の色は朝、昼、夜で異なりますが、それは夜すんなり眠れるようにするため。例えば、起床後しばらくは、眠気を誘うホルモン「メラトニン」の分泌を抑制する光を放ちます。手のひらサイズなので、昼間にエネルギーや生産性を高められる光セラピーをどこでも行えます。

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