2017/08/25 11:30

流行りのスムージーを飲まなくても意識次第できれいになれる。UNTITLED BY KIKUNO

いきなりですが、みなさんが健康や美容のためにしていること、毎日おこなっていることはありますか?

私自身、今年27歳というれっきとしたアラサーの仲間入りを果たすわけですが、25歳を過ぎたあたりで突然ヤセにくくなり、謎の肌荒れや胃もたれに悩まされてきました。

じつを言うと、私は食べ物の好き嫌いが多く、野菜もあまり好んで食べないかなりの偏食。

前まではどんなにお肉ばっかり食べてても数時間経てばすぐに消化され、次の日のお肌にも響かずだったのですが、それも一変。あれよあれよと言う間に身体がボロボロに。

女性なら気をつけてほしい、簡単にできる健康法をシェア

今日はめずらしくビューティに関するお話を。

夏が苦手な私は毎年欠かさず夏バテするんですが、今年はそれがひどく、なにを食べても胃もたれしてしまい1日1食になってしまうこともしばしば。

でも、健康にまったく気を使ってこなかったわけではないし、どっちかというとスキンケアもしっかりやってきたほう。

今日の運勢

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