2018/01/27 17:45

生理中だって運動したい! ホルモンバランスに合ったエクササイズを教えてくれるアプリ

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女子にとって大切な生理。

でも、エクササイズ女子にとって、生理はちょっぴり憂うつ。

ジムやランニングを毎日がんばっていても、生理前のPMS(月経前症候群)や生理中は、どうしてもやる気がなくなったり、運動能力が落ちてしまったり...。

だからこそ、毎月の生理とどう付き合うかは大きな課題です。

そんななか、生理中の女子のホルモンレベルをトラッキングしながら、その時々でマッチするエクササイズを教えてくれるアプリが誕生しました。

生理中に最適なエクササイズをアドバイスしてくれるアプリ

FitrWomanさん(@fitrwoman)がシェアした投稿 - 11月 16, 2017 at 10:09午前 PST

フィットネスブームが続くオーストラリアを始め、海外で大きな注目を集めているのが「FitrWoman」。

2017年夏にアメリカのボストンでローンチされました。世界中からダウンロードすることが可能。

生理周期に沿ってホルモンレベルをチェックし、理想的なエクササイズの内容を毎日コーチングくれるのです。

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