2018/05/07 20:30

10分間じーっとできる? とにかく「何もしない」というリラックス方法を試してみた

仕事にプライベートに奔走する東京女子の毎日は忙しい。

そんななかで気になったのが、いま海外で注目されている「Fjaka(発音はFyaka = フヤカ)」というリラックス方法です。

クロアチア発祥。何も考えないでただじーっとするリラックス方法

marina123さん(@apartman_mara_zadar)がシェアした投稿 - 2018年 5月月1日午前6時17分PDT

美しいアドリア海に囲まれたヨーロッパの国、クロアチア発祥の「何もしない」という意味を持つFjaka。

方法は、文字通り「何もしない」。何も考えず、ただじーっとするのです。

心と身体が解き放たれる究極のリラックス方法として、ローカルの人々の間で昔から親しまれてきました。

病気の治癒やRejuvenate(若返り)効果に加え、想像力や仕事の効率UP、セックスライフの向上まで期待できるのだそう!

さっそくFjakaに挑戦。何もしないって意外と難しい!

Denisehrさん(@denisehr)がシェアした投稿 - 2017年 8月月21日午前2時24分PDT

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