2017/05/23 22:30

えっ、コレがダメって知らなかった!妊娠中にすべき&NGな10の行動

赤ちゃんを守るためにも、シートベルトを正しく着用しましょう。お腹を圧迫しないように、斜めベルトは胸の間を通し、腰ベルトは出来る限り低い位置に装着するといいようです(※3)。

(5)ネイル・指輪

出産時にはネイルをはずしておきましょう。お腹が大きくなると、足のネイルも取りづらくなります。早めにオフしておきましょう。

指輪も入院の際には外す必要があります。筆者は妊娠後期は体がむくんで指輪が取れなくなってしまい、大変苦労しました。出産ギリギリではなく、早めに外しておき、家で保管しておくと安心です。

その他、妊娠期に心がけておきたい過ごし方5つ

出典:https://www.shutterstock.com

(1)外出時は必ず母子手帳を携帯しましょう

仕事や友達と会うといった外出時は、母子手帳や保険証を持って行くと安心です。

(2)マタニティ用品を上手に使ってリラックスしましょう

なんだかお腹周りがキツイ、と感じたらマタニティー下着や洋服を上手に活用しましょう。

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