2017/05/16 11:45

う~ん、気持ち悪い…ツワリの時でも「これだけはイケた!」食べ物5つ

出典:https://www.shutterstock.com

待望の妊娠! しかし、それと同時にやってくるのが妊娠初期に訪れるツワリです。

このツワリに多くの妊婦さんが経験しますが、重い症状だと「何も食べられない……。」と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そして逆に「何か食べないと気持ちが悪い!」という方もいるんですよね。

そこで今回は、筆者の経験を交えながらツワリがひどいときの食事や、オフィスで手軽に食べられるものについて、お話します。

コレだけはイケた!「ツワリ」の時、オススメの食べ物5つ

(1)冷たくて気持ちいい♪「冷やしうどん」

筆者は絵に描いたようなつわりを経験し、ご飯の炊ける臭いがダメになり、ご飯を食べられなくなりました。代わりに麺類だけは食べる事ができ、その中でもこの冷やしうどんをよく食べていました。

他のママにも聞いてみたところ、「冷たい麺類はイケた!」という声が多かったです。

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