2017/06/15 21:30

【女の子のご飯問題】「好き嫌い・食べてくれない」を楽しく解決!

出典:https://www.shutterstock.com

「うちの子全然、ご飯を食べないんです……」

「好き嫌いが多くて、食事の時間が長いんです……」

このお子さんの食事の問題は、毎日のことだからこそ困っている方が多いお悩みです。

筆者も3姉妹を子育て中の身なので好き嫌い問題は経験済み、保育士経験をもとに“子どもの好き嫌いを楽しく解決してきた術”をご紹介します。

好き嫌いの克服方法2つ

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(1)ご飯作りのお手伝いをしてもらう

帰宅後、限られた時間の中で急いで食事の支度をする毎日、余裕もなくママが一人で作ったほうが断然楽なんです。

ですが、お子さんにお料理のお手伝いをお願いすることで、食への興味はもちろん、自分で作ったという体験をさせて、人に食べてもらい嬉しい感想をもらう経験をすることで子どもにもある感情が芽生えます。

「私がつくった料理をおいしいと言ってもらえた」

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