2017/06/20 21:30

妊娠初期にTRY!「モヤモヤ気分の解消方法」3つ~自宅編~

出典:https://www.shutterstock.com/

妊娠中はホルモンバランスの変化やつわりの影響で自分のカラダと心が別人になったようでびっくりした方も多いのではないでしょうか。

イライラしたり、ちょっとした事で傷ついてしまったり、

病院で家で安静に過ごしてくださいといわれても、ずっと家にいるだけではつまらなくなってしまいますよね。

筆者はインターネットでたくさんの情報を調べたり、自分と同じような月齢の赤ちゃんの記事ばかり探して読んでしまい、モヤモヤが大きくなるばかりで安静どころか不安が大爆発しそうになってしまった時もありました……。

そこで今回は、そんな時に筆者が実際に行っていた“家でできるストレス発散方法”をご紹介します!

AKB48と星野源で「スッキリ爽快」ダンス!?

激しい動きが制限される妊娠初期の頃は、なかなか汗をかけず、ダルさもあったりで思うように身体が動かない時もありますよね。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

身勝手にふるまってしまいそう。しばられたくなくても、場の調...もっと見る >