2017/07/20 22:30

あ~わかる…ママが「休日、憂うつになる」理由4つ

出典:https://www.shutterstock.com

夏休みはもうすぐそこです。

しかしながら、全ての人が休日を楽しみにしているわけではありません。ママ友とのおしゃべりでも、「休みとはいっても、ママにとっては休みじゃないよね……。」といった声も聞こえてきます。

筆者もかつては、休日がやってくることを重荷に感じていたものです。ですからその気持ちはとてもよく分かります。

が、あるキッカケで心の持ち方が変わり、今では休日がやってくるのが楽しみに感じるようになりました。

今回は筆者の経験を元に、休日が楽しみになるメンタルを保つコツをご紹介します。

ママが「休日、憂うつになる」理由4つ

「休日が憂うつ」と感じるママはどんな理由でそう感じるのでしょうか。筆者のママ友から聞こえてきた声は以下となります。

(1)平日以上の負担が…!

“三食の支度”や“夫の世話”など、普段よりも負担が増えるのが理由という方もいるでしょう。確かに普段から家事の全てを担う身にしてみると、休日が平日以上の仕事量なのは、割りに合わない気がしてしまいますよね。

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