2017/08/30 21:00

【0歳】寝かしつけ2時間前が鍵!? 夜ぐっすり眠るための方法

出典:(C)ながさわゆみ

赤ちゃんが寝ない! そんなときにママは「育て方の問題なのかな?」「うちの家庭が特別なのかな?」と、思わず心配してしまうこともあると思います。

でも、実は多くの家庭で起こる“あるある”だったりするんですよね。

今回は『赤ちゃんがぐっすり寝てくれる奇跡の7日間プログラム』の筆者が、書籍の中から赤ちゃんの夜寝ない“あるある”と対処法をご紹介します。

結構長い?月齢別「赤ちゃんが1日に泣いている時間」

「コリック」という言葉をしっていますか?

赤ちゃんが何をやっても泣き喚く時間が、1日に3時間以上、週に3日以上のことを言います(※1)。

イギリスのウォーリック大学の精神科医ウォルカー博士の行った調査によると、生後5-6週(生後約1か月半)の赤ちゃんの約25%に「コリック」が起こっているそうです(※1)

ちなみに同調査によると、赤ちゃんが1日に泣き喚く時間の平均は以下の通りとなっています。

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