2017/06/02 21:00

身長がなかなか伸びない4歳の息子、何を食べさせれば?

身長がなかなか伸びず、幼稚園のクラスでも一番背が低い4歳の男の子について相談が寄せられました。身長や体重を増やすためにどんなものを食べさせればいいかという相談に対し、専門家はどのように答えているでしょうか。

4歳児のママからの相談:「背が低い息子が心配です」『現在4歳の息子ですが、幼稚園のクラスの中で一番背が低いです。産まれた時は3600gと大きな子だったのですが、混合栄養にも関わらず成長が緩やかになり、成長曲線内に収まってはいるものの身長がなかなか伸びません。食事も偏食気味で少食でしたが、幼稚園の給食を食べるようになってからは、一定量は食べられるようになったと思います。今後体重を増やすには、どのような食べ物を食べればいいでしょうか。小さいうちに食べておくと良い食材などがあれば教えてください。(30代・女性)』

日頃からバランスを意識した食事が大切

やみくもに脂肪や炭水化物を増やすと、生活習慣病の原因になりかねません。バランスを重視し、成長に必要な栄養素をしっかり摂りましょう。

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