2017/06/21 11:00

低温期に体を冷やさない温活をしない方がいいってホント?

妊活には様々な方法がありますが、身体を温める「温活」に効果があるというのは本当なのでしょうか。一方で、低温期には温活しない方がいいという噂もあります。いったい何が本当なのでしょうか。またその根拠は何なのでしょうか。専門家に聞いてみました。

妊活についての相談:「温活は妊活の役に立ちますか?」『結婚5年目、妊活は1年半程です。結婚前から基礎体温はつけており、クリニックの先生に見せたところ2層になっているので問題ないといわれました。他の検査も夫婦共に異常なしで、タイミングの問題といわれています。子宝に良いと聞き温活に力を入れていますが、低温期間中はしない方が良いとも聞きました。温活で低温期の体温が異常に上がったりすることはあるのでしょうか。(30代・女性)』

身体を温めると自律神経やホルモンに好影響を。やり過ぎは逆効果に

身体を温めることは自律神経やホルモンのバランスに良い影響を与えるようですが、やり過ぎてストレスになってしまうと逆効果とのことです。

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