2017/07/25 21:00

産後、安静にしているのもストレスです

産後しっかりと身体を休めるため、家事や育児を家族に手伝ってもらうことは大切です。しかし、今回の相談者は人にお願いすることで逆にストレスを感じてしまうようです。

産後3週間のママからの相談:「母に産後の家事の手伝いを頼むのがストレス…少しずつ動いても良い?」『先日退院し、月曜日~水曜日は実母に上の子のお迎えと食器洗いをお願いしています。食事はお弁当かお総菜が中心で、掃除と洗濯は夫が帰宅後か週末にしています。問題は母で、お願いしていない料理・掃除・洗濯も手伝おうとします。母は年を取って疲れが出るようなので、わざわざ来なくても大丈夫だと伝えているのですが、逆に怒られこうしたやり取りにストレスを感じます。産後3週間弱なのですが、少しずつ動いてはいけないでしょうか。(40代・女性)』

家事や育児は産後4週目から

産後3週目ということなので少しずつ動いても大丈夫ですが、家事や育児は4週目からがいいでしょう。特にママの年齢が高い場合は、1カ月しっかりと身体を休めるよう専門家は勧めています。

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おひつじ座

全体運

頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。いつも通り...もっと見る >