2017/11/15 11:30

代謝が上がるだけではない 朝にお味噌汁の意外な効能

代謝が上がるだけではない  朝にお味噌汁の意外な効能
代謝が上がるだけではない 朝にお味噌汁の意外な効能

皆さん突然ですが、上司に怒られた次の日や仕事で失敗した次の日
「あぁ……仕事に行きたくない」
「お布団とずっと友達でいたい」
「あと5分、あと5分だけ……」
そんな朝を迎えた経験はないでしょうか?

朝から元気に仕事へ迎える秘訣

会社に行くのも、起きるのも何もかもが億劫で、ギリギリまで寝てしまう。
「あ~そろそろ本気で起きないとなぁ」と思って、のっそりのっそり準備をしだし、「え!! もうこんな時間!?」と急いでパンを食べながら自転車をこぐ。会社に着いた時には汗だくで、「とりあえず働くか……」とやっと仕事モードに入る。

まさに以前の私の姿です。

そんなモヤモヤした気持ちのまま、まともに朝ごはんも食べられず、なかなか仕事にも身が入らなくて、そんな自分にもどんどんへこんで、嫌気がさしてくる……そんな日常を救ってくれたのが「発酵おうち朝ごはん」でした。

中でも今回ご紹介するのは、どこにでもある「出汁から作るお味噌汁」について。
いやいや、待って。朝ごはんとお味噌汁がなんで関係あるのでしょうか?

今日の運勢

おひつじ座

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精神的に落ち着いて過ごせる日。父親に感謝の気持ちをあらわす...もっと見る >