2017/07/14 23:30

この夏、深海ヨガ体験。泳げなくても潜れます

水上でおこなうSUPヨガならぬ、深海を漂う気分になれる「深海ヨガ」が、この夏誕生しました。

ダイビングができなくても大丈夫な深海ヨガ

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「深海ヨガ」を体験できるのは、「暗闇ヨガ」で話題の渋谷にあるフィットネススタジオ「BEING YOGA」。

普段ヨガレッスンで使用しているスタジオ内に、深海のプロジェクションマッピングを投影。まるでダイビングをしながら海の中を漂っているような気分で、リラックスしたヨガをおこないます。

プロジェクションマッピングができる環境のスタジオだからこそかなった「深海ヨガ」は、泳げない人やダイビング未経験者でも楽しめる点が魅力です。

深海の暗闇が自分だけの世界へ誘ってくれる

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「深海ヨガ」は、ヨガビギナーさんでも参加しやすいメニューになっています。深海というだけあって、レッスン中は薄暗いため、周りの目を気にせず、自分だけの世界に入れます

ヨガは自分の心にアプローチすることがとても大事なエクササイズ。そういった意味でも、深海の暗闇や、海を漂う感覚が、ヨガによるリラックス効果を高めてくれそうです。

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