2017/08/04 11:30

生ジュースだけ飲んで朝食とする【こぐれひでこの「ごはん日記」】

20170804_kogure_01.jpg【7月24日】朝ごはん:エアコンを27度に設定して寝ているのだけれど、なんだか寝苦しい。明け方からグッと深い眠りについたらしく、目覚めたら9時だった。生ジュースだけ飲んで朝食とする。
20170804_kogure_02.jpg昼ごはん:ご飯、味噌汁(ジャガイモとネギ)、メカブの三杯酢、トマトのマリネ、タラの芽のおひたし、ブロッコリ、明太子、海苔、水ナス(ああ、水ナスのぬか漬けの美味しいこと!)。
20170804_kogure_03.jpg夜ごはん:トマトと枝豆入りの茶碗蒸し、
20170804_kogure_04.jpgコーンとトマトなどのサラダ、
20170804_kogure_05.jpgレタスときゅうりのサラダ、
20170804_kogure_06.jpg新生姜の炊き込みご飯、塩鮭、桃。新生姜はもっとたくさん、倍の量入れてもよかった。

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