2017/08/31 11:30

そうめん、油揚げ、海苔、小松菜【こぐれひでこの「ごはん日記」】

20170831_kogure_01.jpg【8月19日】朝ごはん:金目鯛のアラの煮付け、ナスのぬか漬け、アスパラガス、鯖のリエット、味噌汁(油揚げ、ネギ、オクラ、ミョウガ)、ごはん。
20170831_kogure_02.jpg昼ごはん:そうめん、油揚げ、海苔、小松菜。ミョウガ、ネギ、オクラ、
20170831_kogure_03.jpg巨峰。
20170831_kogure_04.jpg夜ごはん:ナスのぬか漬け、サラダ(ゴーヤー、トマト、かつお節)、キャベツの千切り、
20170831_kogure_05.jpgトンカツ、ご飯、豚汁(ジャガイモ、人参、玉ねぎ、豚ひき肉)。

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