2017/10/05 05:30

理想の体づくりをサポートしてくれる食べ物 #まとめ

運動をはじめて、体づくりを意識するようになると、気になるのが食事。スポーツと相性のよい食べ物を、マイロハスの記事のなかから集めました。

ホエイタンパク質を加えたグラノーラ

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朝からしっかりタンパク質をチャージできるグラノーラ。メインの穀物にオートミールを100%使用。人工甘味料は一切使わず、はちみつやきび砂糖などを使った自然な甘さで、素材そのものの美味しさや風味が追求されています。ナッツやパンプキンシードなども加えられ、香ばしく食べ応えのあるカリカリ食感です。>>朝食や間食でもタンパク質が補給できるプロテイングラノーラ

小腹が空いたときはグミで栄養補給

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1袋で200キロカロリーを補給できると同時に、人間に不可欠な必須栄養素(糖質・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維)を過不足なく補うことができるという「COMPグミ」。忙しくて食事ができないときや、ダイエット中で栄養バランスが気になるときに、カバンの中に入れておくと心強そう。>>いつでもどこでも栄養補給。食べやすいグミタイプの完全食

今日の運勢

おひつじ座

全体運

人を仕切る立場にたちやすい日。でも自分は表に出ないほうが吉...もっと見る >