2017/10/12 21:45

アジア初上陸。マインドフル・トライアスロンで無限の可能性を引き出す

いつもランニングを楽しんだあとは、ストレッチやヨガなど筋肉を伸ばしたくなります。そして全身を心地よく動かしたあとは、ゆっくりとリラックスしたいもの。

そんな、体の求める一連の流れを取り入れ、全米で5万人以上動員した、RUN・YOGA・MEDITATIONを実施する世界初のマインドフル・トライアスロンWANDERLUST 108(ワンダーラスト・ワンオーエイト)」が2017年11月18日(土)、アジア初上陸します。

自分のスタイルを楽しみ、内面を解放させる1DAYプログラム

WANDERLUST 108 YOKOHAMA」の開催地は、横浜赤レンガ倉庫イベント広場の特設会場。ヨガや音楽、スポーツを通して、自分の心や体と向き合い、自分を解放できるようなプログラムで構成している1DAYイベントです。

マインドフルな活動は、不安の軽減認知改善など、多くの効果があることが証明されています。「WANDERLUST 108」では、マインドフルな状態への第一歩を提供し、楽しく、誰でも気軽に参加できるようにしているとか。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。いつも通り...もっと見る >