2018/01/05 16:30

有酸素運動を習慣化。おうちでできるエクササイズグッズ10選

ふだんよりカロリー高めな食生活が続いた年末年始。運動不足も手伝って、体が少し重たく感じます。今回は、初心者でもおうちで簡単に楽しくできるエクササイズグッズをピックアップしました。

折りたたみ式トランポリン

MRG

MRG / 6,498円(税込)

NASAでも立証されている運動効果抜群のトランポリン。脂肪燃焼をうながし、老廃物を排出する作用が期待できます。安全性・静音性を考慮した新技術設計を採用。スプリングのバネの軋む音がしないので、マンションや夜間でも気にせず楽しむことができます。また、補助手すりがついていることから、子どもから高齢者まで安定した運動ができるのもうれしい。

>>このエクササイズグッズが欲しい

ダイエットフラフープ

Shusoul

Shusoul / 1,280円(税込)

約900gで軽すぎず回しやすい、安定して回せるダイエットフラフープ。10分回せば100kcal消費できるのだとか。骨盤矯正に効果的で理想的なくびれや下半身痩せ、脂肪燃焼の効果が得られます。ソフトスポンジでおなかをやさしくマッサージ。落としたり体に当たっても安心な素材。組み立て式なので収納にも便利です。

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規則や習慣をきちんと守れば、安心して過ごせそう。目上の人を...もっと見る >