2017/12/31 20:00

入浴タイムが劇的に変わる! 正しいエッセンシャル・オイルの使い方

浴槽にお湯をはり、エッセンシャル・オイルを数滴たらして、お風呂に入る。いつもそうしていませんか?

だとしたら、そのやり方は間違っています! エッセンシャル・オイルは、心身をリラックスさせてストレスを解消し、入浴の効能をアップさせますが、誤った方法で使用している人がたくさんいるのです。

精油は少量でも効き目は強いので、不適切なオイルを間違った方法で使うと、穏やかなバスタイムが拷問のようになります(浴槽にペパーミントオイルをたっぷり入れてしまった経験がある人なら意味がわかるはず)。

そこで、正しい使い方をおさらいしましょう。入浴タイムを劇的に変化させるための、シンプルな秘訣を教えてくれるのは、アリゾナ州プレスコットにあるNectar Apothecaryのオーナーでハーブの専門家でもあるスザンヌ・ティーチー。目的にあわせたおすすめのブレンド・レシピも3種類紹介します。エッセンシャル・オイルの力を最大限引き出し、優雅なバスタイムを楽しみましょう!

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