2018/01/16 16:30

『乳酸菌がすべてを解決する』の著者が教える、乳酸菌を効果的に摂り入れる方法

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乳酸菌とは何か、と聞かれたら何と答えますか? 「お腹に良さそうな菌?」「乳製品に入っている菌?」。体によさそうなイメージはあるものの、実はよく知らない乳酸菌の正体。

乳酸菌は人類が誕生する前から、哺乳類の腸の中にいて、哺乳類は乳酸菌の力に助けられながら生きてきました。言ってみれば、乳酸菌には“哺乳類が健康に生きるための方法”がプログラムされているのです。

乳酸菌を正しく摂り入れ、腸をきれいに整える方法を、大腸のスペシャリストで乳酸菌を知り尽くした、後藤利夫先生に教えていただきましょう。

なぜ現代人はこんなに不調だらけ?

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インフルエンザ、アトピー性皮膚炎、花粉症、便秘・下痢、肌荒れ、肥満、潰瘍性大腸炎、ピロリ菌、高血糖、高血圧、高尿酸値、脂質異常症、歯周病、虫歯、ストレス、うつ状態……。現代人が悩まされるこれらの不調は、すべて腸内にいる「乳酸菌」と関係しています。

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