2018/03/30 21:45

ヨガインストラクター山澤春香さん|My Favorite Sports vol.006

自分なりにスポーツを楽しんでいる女性たちに、その競技についてうかがう連載「My Favorite Sports」。第6回目となる今回、ご登場いただいたのは、フリーのヨガインストラクターとして活躍する山澤春香さん。

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▼氏名:山澤春香

▼年齢:33歳

▼職業:ヨガインストラクター

▼ハマっているスポーツ:ヨガ

▼競技歴:7年

▼頻度:毎日

Q:ヨガはどこでやっていますか?

都内スタジオまたは自宅です。

Q:ヨガを始めたきっかけは?

会社勤めをしていたころ、運動不足を解消するために始めたのがきっかけでした。心を鎮め、自分に意識を向けて身体を動かしていく時間がすっごく心地よくて、ハマってしまいました。

Q:ヨガを始めて良かったことは?

ヨガを始める前は、長座もまともにできないくらい、身体が硬かったんです。だから、インストラクターになれるなんて、当時の私には想像もつかないような状態でしたが、やり続けることで着実に身体が変化してきました。

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