2018/04/05 21:45

日焼け止めの選び方。SPF、スプレー、サプリメントなど最新情報

すっかり日差しが温かくなり、そろそろ本格的に紫外線対策を始めなくちゃ……と気になっている人も多いはず。焼けてしまってからの後悔とケアは先に立たず。

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「実は私も日焼けしやすいんです」と語る美肌ドクターの高瀬聡子さんに、正しい紫外線対策と日焼け止め選びの基本をうかがいしました。

<日焼け止めの選び方>
・SPFとPAの基礎知識
・日焼け止めの選び方
・臭くない、白浮きしない日焼け止め
・おすすめの日焼け止めスプレー
・おすすめの日焼け止めサプリメント
・敏感肌の人の日焼け止め選び
・子供の日焼け止め選び

<日焼け止めの使い方>
・日焼け止めの適量と正しい塗り方
・日焼け止めの落とし方
<日焼けによる肌ダメージ>
・日焼けによる肌ダメージ
・3つの日焼けタイプと紫外線対策

SPFとPAの基礎知識

シミの要因となるメラニン生成に関わるUVBをブロックするのがSPF。UVAは真皮にダメージを与え、シワやたるみを引き起こすもの。一見、SPFが高いほうが日焼け止め効果が高そうだけれど、実はそうではありません。

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自信を無くしがちだけど、思っているほど状況は悪くないはず。...もっと見る >