2018/04/29 18:30

NYの「AQUA STUDIO」でアクアサイクリング

4月から連載を一新して、よりヘルシーな内容になってお届けします。私の視点から、NYで見つけたり感じたりした健康的で面白そうなニュースを皆さんにご紹介していこうと思っています。

今月のテーマはスポーツです。実は私は子どもの頃、スポーツがあまり得意ではありませんでした。木登りや鉄棒など体を動かすのは大好きだったんですが、バスケやバレーボールなどの球技はいくら頑張ってもなかなか上手に出来なくて、すっかりやる気を失ってしまったんです。

でも泳いだり、平均台や跳び箱などの体操系は得意で、いつまでもやっていたいなと思うくらいでした。そんな私が大人になって、好きになったのがスキューバーダイビングとヨガでした。水に触れる時の心地よさや、自分の身体に意識を向けて、丁寧に体を動かした後に感じる気持ちよさがとても好きです。

今回のテーマがスポーツと聞いてそんな事を考えていた時に、最近撮影でお世話になったヘアメイクの方からもジム通いの話を聞きました。それで何となく私自身も身体を動かそうかなと思い、朝一番で夫が通っている近所のジムに通ってみることにしたのですが、これが何とも気持ちよくて、このところ時間のある日は必ず通うように! 思いがけずエクササイズがマイブームになっています。ジムには早朝にアイアンガーヨガなどのクラスがあるので、それを受けてからクロストレーナーなどを使っています。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

言葉でうまく表現できない時は、黙っていた方がよさそう。でも...もっと見る >