2019/01/06 05:30

強くて輝きのある、健康的な爪の持ち主が実践している健康法

もうすぐ50歳を迎えるアメリカの女優、ジェニファー・アニストンは、先日、同じくアメリカの女優であるエレン・デジェネレスとのインタビューのなかで、「気分は最高!」と話していました。

傍から見てもその通りですよね。でも、見た目も気分もすばらしい状態を維持できているのは、陰ながらの努力があるからこそ。アメリカで2018年12月7日に公開されたNetflix映画『Dumplin'』に出演しているジェニファー。以前から、彼女が実践するフィットネスや食事の秘訣を惜しみなく公開してくれています。

魅力的な体型と爽快な気分を保ち続けるジェニファー・アニストンの秘訣をいくつかご紹介しましょう。

トレーナーとボクシングをする

ボクシングimage via shutterstock

トーク番組『エレンの部屋』に出演したジェニファーによれば、気分が「最高」なのは、トレーナーのレオン・アズブイケ氏とのボクシングセッションのおかげとのこと。彼のことを「優しい巨人」と呼び慕っています。

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