2019/02/18 11:00

2/18〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

<ふたご座>

全体運 

いつも新しいものを求めているふたご座さんが、安心できるものを求めたくなるのかも。今週は、何かを試すためにリスクを負うよりも、「これなら絶対に間違いがないよね」という、確実な選択をしていく流れに身を任せたくなるようです。前に行ってよかったお店を訪れたり、「迷ったときはこれ!」という食事のメニューを選ぶなど、余計なことを考えずに済むチョイスに進みそう。こんなときは、「必ずこれをする」というストレッチやエクササイズを決めてしまうのがおすすめ。この先も続けられる運動習慣を身につけられるでしょう。食事も同様に!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

合間にはストレッチ、朝はラジオ体操、スポーツジムに行くなら筋トレなど、それぞれの時間で必ず行うものを決めてみて。運動のスイッチになります。

食事アドバイス 

好きなものを食べるけれども、「毎日これだけは健康のために!」という食習慣をつけて。朝食を必ず摂ることも◎。

マインドアドバイス 

気分がのらないときも、決まったアクションでスイッチが入りやすくなります。気分をコントロールする方法です。

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今日の運勢

おひつじ座

全体運

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