2018/01/24 21:00

叶姉妹の恭子さん直伝「叶ポージングエクササイズ」がファビュラスすぎる! シースルー・ブーツを履きこなすほどの超絶美脚です

叶姉妹の恭子さん直伝「叶ポージングエクササイズ」がファビュラスすぎる! シースルー・ブーツを履きこなすほどの超絶美脚です
叶姉妹の恭子さん直伝「叶ポージングエクササイズ」がファビュラスすぎる! シースルー・ブーツを履きこなすほどの超絶美脚です

異次元レベルの美ボディーと、胸に迫る名言を同時に拝むことができる、叶姉妹のインスタグラム。

2018年1月24日に投稿されたのは、ファビュラスな姉・恭子さんの超絶美脚写真! つま先までハッキリと見えるシースルーブーツをまとい、インナーマッスルから鍛える「叶ポージングエクササイズ」を披露してくれています。

【美脚にはなりたいけど…この運動めっちゃキツそうです】
恭子さん直伝の「叶ポージングエクササイズ」は、膝の上や膝周りに贅肉がつかないよう事前に防ぐための運動のよう。

なんでも贅肉が1度ついてしまうと、たとえ贅肉を落とすことができてもタルミになってしまうとのこと(ひいい)。「できる前からできないように防ぐ」ということに念頭を置いて考案されたらしく、膝周りのマッサージも併せて念入りに行うとより効果が期待できるみたいです。

しかしこのエクササイズが、なかなかどうしてキツそう! 妹・美香さん曰く、「脚がつってしまいますので4回がなんとか限界」とのこと。本当は繰り返し8回行わなければいけないらしく、「美脚は1日にしてならず」を実感した次第ですっ。

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