2019/01/21 22:12

日本人女性はなぜ「いつまでも若々しい」の? 何が秘訣なのか=中国メディア

中国メディアは、日本人女性は長寿でいつまでも若々しい理由を分析する記事を掲載した。(イメージ写真提供:123RF)
中国メディアは、日本人女性は長寿でいつまでも若々しい理由を分析する記事を掲載した。(イメージ写真提供:123RF)
 日本は長寿大国であり、平均寿命は年々延びている。特に女性の平均寿命の長さは際立っており、2017年の世界ランキングでは87.26歳で香港に次いで2位だったほどだ。中国メディアの快資訊は18日、日本人女性は長寿でいつまでも若々しいとして、その理由を分析する記事を掲載した。

 記事はまず、女性共通の望みとは、いつまでも若々しくきれいでいたいことだと指摘し、その秘訣を知りたいなら「日本人女性から学べ」と勧めている。日本人女性は、意外と簡単な方法で若さと美を保っているのだという。

 記事がまず紹介したのは、「飲食の習慣」だ。日本人女性は、食事量は少なく栄養のあるものをバランスよく食べていると紹介。日本には、腹八分という言葉があり、多くの人は食べ過ぎに気を付けているが、中国では「ご飯食べた?」があいさつになるほど「お腹いっぱい食べる」ことを重視しているので、この点は日本から学ぶと良いかもしれない。また、食のバランスを考えるというのも、日本では子どものころから学んでいる点だ。

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