2018/01/26 08:00

寝る前のスマホ、偏食、階段を使わずエスカレーターに乗る……こんな人は冬の大敵、〇〇〇の危険信号!

寝る前のスマホ、偏食、階段を使わずエスカレーターに乗る……こんな人は冬の大敵、〇〇〇の危険信号!の画像
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冬の寒さが身に染みるこの季節。女性は特に冷え性に悩まされるケースが多く、手足などが常に冷えている気がする人も多いのではないでしょうか?

「養命酒株式会社」が行なった調査によると、20代から59歳の働く女性500人のうち、「冷え性と感じている」のは74.0%だそう。さらに冷え性には縁がなさそうな男性でも、500人のうち36.6%が冷え性を自覚しているという結果が出ているそうです。もはや冷え性は男女関係なく起こる病気といえるでしょう。

就寝前のお楽しみ「寝る前のスマホ」はほどほどがオススメ

同調査ではさらにビジネスパーソンの男女を対象に、「あまり運動をしていない」「寝る前にスマホをいじる」といった生活習慣に関するアンケートを実施。その答えを前述の「冷え性と感じる」人とそれ以外の人で比較したところ、興味深い結果が出ています。

自身の生活習慣に当てはまるもの

あまり運動していない……冷え性の人52.8%、冷え性ではない人45.9%

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