2019/02/05 10:40

家に帰ると泣いたり怒ったり…子どものストレス発散、5つの方法

家に帰ると泣いたり怒ったり…子どものストレス発散、5つの方法
家に帰ると泣いたり怒ったり…子どものストレス発散、5つの方法

園や学校に通い出すと、帰宅してからストレスで不機嫌になったり、怒ったり泣くという子が少なくありませんよね。大人でも会社やママ友グループなど集団の中にいれば疲れますから、集団生活を始めたばかりの子どもたちがストレスを感じるのも無理はないでしょう。

わが家にも小学生と幼稚園児がいますが、帰宅して「疲れた」「嫌なことがあった」「もう行きたくない」と言ったり、イライラしたり、何でもないことで泣き出すという日もあります。

子どもは大人のようにストレス発散をしたり、辛いことを受け流したりできませんから、大変ですよね。親がサポートできる子どものストレス発散法を、3兄妹の母である筆者がご紹介します。

心の充電とストレス発散を

子どもも外に出れば周囲に合わせたり、自分の思い通りに行かなかったり、お友達とケンカしたり、先生に叱られるということもあります。社会経験としてはプラスになりますが、一方でストレスを抱えるものでもあります。

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