2017/06/28 06:00

ムカついたら地面を殴ると効果的! ガンガン土を殴ろう!! しかし自爆に注意

ムカついたら地面を殴ると効果的! ガンガン土を殴ろう!! しかし自爆に注意
ムカついたら地面を殴ると効果的! ガンガン土を殴ろう!! しかし自爆に注意
職場での細かな人間関係、家庭内でのゴタゴタ、ママ友やご近所との付き合いなど、様々なことが原因で溜まってしまいがちなストレス。イライラをつのらせて生活することは、精神衛生上まったくもって利点がありませんよね。

ストレスを解消しようとするとつい、人や物に当たってしまうなんて人もいるでしょう。しかしながら、その行為は負のスパイラルでしかありません。物理的な暴力が傷害や器物破損を招いたり、相手を精神的に追い詰めて自らが相手のストレスの原因と化してしまうことも。

そうなる前に、ぜひ試してもらいたいのが『地面を殴る』というストレス解消法です。

地面を殴ってみよう
このストレス解消法は、とにかく簡単です。「腹が立つことがあったら地面を殴る」これだけでいいのです。殴りがいのありそうな地面を見つけたら、ストレスの原因……文句ばかり言う上司や嫌みな姑、子どものためだけに繋がってるママ友など、自分のイライラを引き起こしている人を頭の中に思い浮かべてください。

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社交運のいい日。どんなお誘いにも積極的にのってみよう。友達...もっと見る >