2017/06/27 19:00

おいしくてヘルシー! ママの味方「ギルトフリースイーツ」って? 



牛乳を豆乳に変え、オートミールをプラスすると、さらに食物繊維と食べ応えもアップ。おすすめのアレンジです。シロップの代わりにチーズやフルーツをトッピングしても。



お腹の調子を整えるだけでなく、低GIのココナッツシュガーを採用し、さらに通常のパンケーキミックスよりも糖質を約35%カット。オーガニック食物繊維の働きにより、不要なものを溜め込みにくい体質にしてくれるのだそう。

スイーツで体質改善ができるなんて、新しい発想! ダイエットをしている人も、試してみる価値がありそうです。

■アメリカのおやつの定番、ドライフルーツとナッツのトレイルミックス


全部で6種類(40g、¥390〜)。そのまま食べても、ヨーグルトやシリアルに混ぜても。


ココナッツオイルをはじめ、厳選したオーガニック食品やお菓子を製造、販売する「ブラウンシュガーファースト」のおすすめは、栄養価、抗酸化力の高いドライフルーツとナッツを組み合わせた「トレイルミックス」。

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頭の回転がはやいけれど、少々毒舌気味。ツッコミは冗談が通じ...もっと見る >